Aqui está um suco da lista dos poderosos para imunidade nestes dias de frio.
Ingredientes
1 fatia de beterraba com casca
1 pedaço de gengibre pequeno
1 folha de couve sem talo
1 laranja ( suco)
1 maça inteira pequena picada com casca
2 colheres sopa salsinha picada
1 copo de 200ml água filtrada
1 colher sopa mel (se necessário)
Preparo
Bata todos ingredientes, coe e tome em seguida com gelado.
Abraços
Aruna
http://www.arunacuisine.com
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