Suco de Beterraba & Couve





Aqui está um suco da lista dos poderosos para imunidade nestes dias de frio.

Ingredientes

1 fatia de beterraba com casca
1 pedaço de gengibre pequeno
1 folha de couve sem talo
1 laranja ( suco)
1 maça inteira pequena picada com casca
2 colheres sopa salsinha picada
1 copo de 200ml água filtrada
1 colher sopa mel (se necessário)

Preparo

Bata todos ingredientes, coe e tome em seguida com gelado.

Abraços

Aruna 



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